Workshop AyurYoga

Datum/Tijd
zaterdag, 13 mei, 2017
14:30 - 17:00

Locatie
Chiron, instituut voor lichaam en geest

Op deze zaterdagmiddag zullen wij een mooie verbinding maken tussen twee bijzondere zusterwetenschappen: Yoga & Ayurveda. Vind balans in je leven!

De lente is gestart. Deze periode van het jaar staat symbool voor een nieuw begin, loslaten van het oude en reiniging. Door het reinigen van lichaam en geest ga jij vol energie de lente & zomer in. Tijdens deze middag krijg jij praktische en toegankelijke tips om hiermee aan de slag te gaan.
Yoga en Ayurveda, een eeuwenoude Indiase wetenschap.
Beide wetenschappen komen uit dezelfde filosofie en het sleutelwoord is “balans”. Door Yoga en Ayurveda samen te voegen wordt er gezondheid en balans bereikt op zowel lichamelijk, mentaal als spiritueel niveau.

Tijdens deze middag gaat Gien Smit van Ayuryoga Haarlem op een toegankelijke manier de basis van Ayurveda toelichten. De theorie wordt afgewisseld met yoga oefeningen voor het lenteseizoen, verzorgd door Roos Veldt van Move2Yoga (yogadocente en fysiotherapeute). Wij sluiten de workshop af met een fijne ontspanning.
Er is ruimte voor een kop thee met wat lekkers, vragen, een constitutietest en je kunt Ayurvedische boeken inkijken.
Het wordt een boeiende middag met mooie nieuwe inzichten. Wees welkom!

Bijdrage € 30,- contant ter plaatse
Aanmelden:
– Ayuryogahaarlem@gmail.com, 06 36114760, Gien Smit
– Move2yoga@gmail.com, 06 14460343, Roos Veldt