Gratis Chinese Gymnastiek en Zelfmassage

Datum/Tijd
zondag, 4 september, 2016
14:00 - 15:00

Ter gelegenheid van de opening van Chiron kun je deze les gratis bijwonen.

Chinese gymnastiek houdt niet alleen het lichaam soepel maar versterkt ook de inwendige organen zoals hart, lever, maag, nieren, longen zodat zij beter gaan werken. De oefeningen zijn eenvoudig en kunnen eventueel zittend uitgevoerd worden. Massage van drukpunten in het gezicht hebben eveneens een versterkend effect op de organen. Samen houden zij u jong en vitaal. Er is geen speciale kleding of gymzaal nodig. Het kost ook niet veel tijd. U kunt de oefeningen en de drukpuntmassage overal doen bijvoorbeeld op kantoor als korte onderbreking van het computeren of wachtend op de trein. In de workshop kunt u kennismaken met enkele oefeningen en gezichtsdrukpunten. De workshop is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd en conditie. Het is niet nodig om een gymmatje mee te nemen. Alleen los zittende kleding is gewenst.

De workshop is voor volwassenen, maximaal aantal deelnemers 20.

Aanmelding uiterlijk voor 1 september bij Joyce Vermeeren, e-mail: jelve@dds.nl