Chinese Gymnastiek & Zelfmassage

Datum/Tijd
zaterdag, 5 november, 2016
10:00 - 11:00

Chinese gymnastiek houdt niet alleen het lichaam soepel maar versterkt ook de inwendige organen zoals maag, alvleesklier, nieren, longen, darmen zodat zij beter gaan werken. De oefeningen zijn eenvoudig en kunnen eventueel zittend uitgevoerd worden.

Massage van drukpunten in het gezicht hebben eveneens een versterkend effect op de organen. Samen houden zij u jong en vitaal. Er is geen speciale kleding of gymzaal nodig. Het kost ook niet veel tijd. U kunt de oefeningen en de drukpuntmassage overal doen bijvoorbeeld op kantoor als korte onderbreking van het computeren of  wachtend op de trein.

De cursus is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd en conditie.

Het is niet nodig om een gymmatje mee te nemen. Alleen los zittende kleding  is gewenst.

Wanneer: zaterdag van 10.00-11.00 uur op 5, 12, 19 en 26 november 2016.

Kosten: € 40,00 voor 4 lessen

Docent: Joyce Vermeeren

e-mail: jelve@dds.nl